年末年始は、ついつい食べ過ぎで太ってしまいますよね。 私は、正月太りのリセットは、プチ断食でファスティングをおすすめします。 理由は、具なし味噌汁だけでも出来ちゃうからです。 私は、今日ネットでプチ断食のやり方について調 […]
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味噌汁ファスティングで3日間の効果！お得にプチ断食するやり方！
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梅雨明けが、目の前に迫った今日この頃、あなたは安心して夏を迎えられますか？ 酵素ドリンクを使ったファスティングであれば、私、かけらも成功したことがあります。 けれども、最近では「具なし味噌汁」を飲んで週末3日間の、プチ断 […]
